Esta página pertenece a una etapa anterior de Life+. El planteamiento actualizado se desarrolla en los ocho modos de Life Engine.

LABORATORIO/LIFE+/Life OS

Life OS en mi propia vida

Life OS es mi manera de relacionar el cuerpo, la energía, el trabajo, la recuperación, los cuidados de personas cercanas y la vuelta a la actividad tras los contratiempos dentro de un mismo modelo práctico. La propuesta Life Engine también se desarrolla en Bazmed; aquí describo cómo la aplico a mi propia vida.

§ 01

Ideas fundamentales

OS.01 - OS.05

OS.01Un marco común en lugar de consejos dispersos

El cuerpo, la energía, la recuperación, el trabajo, la rehabilitación tras una lesión, los cuidados de familiares y las finanzas suelen tratarse como mundos separados. Life OS los reúne mediante conceptos compartidos y una forma coherente de razonar.

OS.02Una herramienta de trabajo, no una mera metáfora

El marco que sustenta Bazmed también orienta mi práctica personal. Los ocho modos son una manera concreta de distribuir la atención, el esfuerzo y la recuperación, no un eslogan publicitario.

OS.03El modo dominante define las reglas de cada etapa

En un momento determinado suele haber un modo principal. Adapto mis decisiones sobre alimentación, movimiento, sueño, comunicación y trabajo a ese modo, en vez de imponer la misma rutina a todas las etapas de la vida.

OS.04Los cambios de modo forman parte del sistema

Cambiar de modo es una transición prevista, no un fracaso. Recover no debería destruir lo construido en Build, y Perform no debería perjudicar Care. Gestionar las transiciones es tan importante como comprender cada modo.

OS.05La observación de resultados está integrada

Cada modo tiene sus indicadores: energía, parámetros físicos, claridad mental, calidad de las relaciones y resistencia financiera. Sin observar los efectos reales, incluso un marco útil puede convertirse en autoengaño.

§ 02

Ocho modos

visión general

En Life Engine desarrollo los modos con mayor detalle. El siguiente mapa permite pasar directamente a cada modo.

M.01Build - construir una base propia y estable→M.02Optimize - mejorar sin perjudicar otros aspectos→M.03Perform - sostener la capacidad de trabajo como infraestructura→M.04Recover - recuperarse mediante un proceso ordenado→M.05Adapt - ajustar el entorno al estado actual→M.06Care - organizar los cuidados como un sistema→M.07Deep Care - proteger el bienestar y la dignidad con movilidad limitada→M.08Return - recuperar las funciones que todavía pueden restaurarse→

§ 03

Relación con Bazmed

origen de este enfoque

Life Engine surgió como núcleo de Bazmed, un proyecto dedicado a la vida activa e independiente. Mi práctica personal y el proyecto evolucionaron en paralelo. Algunas decisiones nacieron de experiencias vividas; el trabajo en Bazmed aportó nuevas ideas que regresaron a mi propia vida. La vertiente empresarial se presenta en la página del proyecto Bazmed.